蠔油、花生醬、芝麻醬、甜面醬和各種糖（白糖、紅糖、冰糖）。

　　控糖期間為什么要少放這些調(diào)料呢？

　　1、高熱量：它們除了本身的熱量外，在加工過(guò)程中也增加了額外的熱量，過(guò)多食用會(huì)導(dǎo)致體重增加，影響血糖控制。

　　2、碳水化合物含量：它們含有一定量的碳水，雖然它們的GI值比較低，但過(guò)量食用仍然可能導(dǎo)致血糖升高。

　　3、攝入多余的脂肪：雖然它們含有的脂肪不多，但過(guò)量食用會(huì)增加額外的熱量，可能導(dǎo)致體重增加和血脂異常。

　　4、高鈉含量：它們制作過(guò)程中會(huì)加入大量的鹽，過(guò)多的鹽攝入會(huì)增加高??血壓風(fēng)險(xiǎn)。

　　鄭州市綠香園調(diào)味食品有限公司是一家現(xiàn)代化調(diào)味料生產(chǎn)企業(yè)。我們以質(zhì)量求生存，以信譽(yù)求發(fā)展，不斷完善、提高、創(chuàng)新、質(zhì)量視生命。若您有需要，隨時(shí)與我們聯(lián)系~